Extra informatie
| Brand | Hansen |
|---|
| Hoeveelheid | Korting | Prijs |
|---|---|---|
| 1-2 | 10% | €26,55 |
| 3-6 | 12% | €25,96 |
| 7-Onbeperkt | 16% | €24,78 |
€29,50
€26,55
Vanwege de kleine hoeveelheid die uiteindelijk door voeding in de cel terechtkomt, wordt een quercetine supplement aanbevolen als je ervoor wilt zorgen dat je hiervan genoeg binnen krijgt.
Quercetine is een zogeheten bio-flavonoïde, een voedingsstof die onder meer voorkomt in citrusvruchten, uien, aardappelen en boekweit. We hebben echter een probleem met de stof die we vroeger vitamine P noemden. Bij het koken verdwijnt namelijk 70 tot wel 90 procent van de quercetine uit ons voedsel. Bij de 10 tot 30 procent die daarna wel ons spijsverteringsstelsel bereikt, doet zich nog een ander probleem voor. Quercetine wordt namelijk erg moeilijk opgenomen door ons lichaam omdat het zich bindt met fytonutriënten (antilichamen).
Inhoud: 50 gram poeder met laboratoriumcertificaat van 98+% gegarandeerde zuiverheid
Quercetine kopen met korting als je meerdere potjes besteld
Quercetine is een plantaardig flavonol uit de flavonoïdengroep van polyfenolen. Het wordt gevonden in veel fruit, groenten, bladeren, zaden en granen; rode uien en boerenkool zijn veel voorkomende voedingsmiddelen die aanzienlijke hoeveelheden bevatten. Het heeft een gele kleur en een licht bittere smaak.
Een quercetine supplement wordt vaak genomen vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen, maar het komt ook voor in je dagelijkse voeding. Er zijn veel voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan quercetine, waaronder appels, uien, broccoli, bessen en thee. Het is echter belangrijk op te merken dat de hoeveelheid in voedingsmiddelen erg varieert en afhankelijk is van factoren zoals de variëteit van de plant, de rijpheid en de kookmethode.
De hoeveelheid in voedsel kan afnemen wanneer je groente en/of fruit kookt De temperatuur, de kooktijd en het type kookmethode hebben hierop invloed. Over het algemeen kan gezegd worden dat hoeveelheid flink afneemt wanneer je voedsel kookt, vooral bij hoge temperaturen en lange kooktijden. Als u voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan quercetine en het gehalte hiervan in uw eten wilt behouden dan zijn er verschillende manieren om het verlies tijdens het bereiden te minimaliseren:
Sommige studies suggereren dat bepaalde kookmethoden, zoals stomen, juist kunnen helpen om het gehalte aan quercetine beschikbaar te maken voor het lichaam. Over het algemeen is het echter het beste om voedingsmiddelen rauw te eten of te kiezen voor licht koken om het gehalte van deze stof in uw voeding te behouden.
Vitamine P is eigenlijk geen echte vitamine, maar een verouderde term die werd gebruikt om een groep van plantaardige bio-flavonoïden aan te duiden, zoals quercetine, rutine en hesperidine. Bio-flavonoïden zijn een groep van fytonutriënten die van nature voorkomen in fruit, groenten, noten, zaden, thee en wijn. Bio-flavonoïden hebben verschillende biologische effecten in het lichaam. Hoewel bio-flavonoïden niet essentieel zijn voor de menselijke voeding, worden ze vaak aanbevolen als onderdeel van een gezond en uitgebalanceerd dieet vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen.
Quercetine is al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en wordt al meer dan duizend jaar gebruikt. Het staat bekend onder de Chinese naam “Sophora flavescens” en wordt gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt het vaak gecombineerd met andere kruiden om de effecten te versterken en het lichaam in balans te brengen. Hoewel de wetenschappelijke kennis en zijn gezondheidseffecten pas in de afgelopen decennia is toegenomen, is het gebruik ervan in de traditionele Chinese geneeskunde al eeuwenlang bekend en blijft het een belangrijk onderdeel van deze holistische benadering van de gezondheid.
In de moderne geneeskunde gaar de geschiedenis terug tot het midden van de 19e eeuw, toen het voor het eerst werd geïsoleerd en geïdentificeerd door de Franse chemicus Sophie Lienaux. Ze is vooral bekend vanwege haar ontdekking van quercetine, een flavonoïde die van nature voorkomt in verschillende planten, groenten en fruit. In 1857 isoleerde en identificeerde ze de stof uit de schors van de Japanse pagodeboom (Sophora japonica), waarbij ze een methode gebruikte die gebaseerd was op de oxidatie van quercetine met nitrietzuur. In de jaren daarna werd deze bijzondere stof veel onderzocht en geïsoleerd uit verschillende planten.
Of quercetine capsules of poeder beter zijn, hangt af van verschillende factoren, zoals persoonlijke voorkeuren, het doel van het gebruik en de dosering.
Poeder kan voordelen hebben omdat het in pure vorm wordt geleverd, zonder toevoegingen of vulstoffen en andere chemicaliën die aan pillen of capsules worden toegevoegd. Hierdoor kan het gemakkelijk worden gemengd met dranken of voedsel, en kan het op maat worden gedoseerd voor individuele behoeften. Ook is poeder een goedkopere optie dan capsules, omdat het productieproces van poeder veel eenvoudiger en sneller is. Het is belangrijk om te benadrukken dat de kwaliteit en de bron van de quercetine van invloed kunnen zijn op de werkzaamheid van het product, ongeacht of het in poeder- of capsulevorm wordt ingenomen. Het is daarom aan te raden om bij de keuze van een quercetine supplement altijd te letten op de kwaliteit en de zuiverheid van het product. Bij ons bent u verzekerd van de pure vorm welke onafhankelijke wordt getest op puurheid, maar ook op zware metalen en toxines.
Quercetine wordt gevonden in veel fruit en groenten en is veilig om te consumeren. Als supplement is het veilig om te gebruiken met weinig tot geen bijwerkingen en kan het een gezonde levensstijl ondersteunen. In sommige gevallen kan het innemen van meer dan 1000 mg per dag leiden tot milde symptomen zoals hoofdpijn, buikpijn, of een tintelend gevoel
Quercetine kopen met 98% zuiverhuid, alleen bij Skins Unlimited
| Brand | Hansen |
|---|
bestel veilig
5% korting op je 1e bestelling
